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胡萝卜洗净切粒鸡胸肉洗洁净剁成泥和玉米粒胡萝卜粒混淆

加入番茄粒炒出汁水倒入一碗水煮出味

番茄焯水去皮切粒锅里放蒜末姜末炒香

食材： 鸡胸肉1块、玉米粒、胡萝卜、番茄 1个

将肉末揉成丸子下锅煮熟备用

加少许盐、1勺番茄酱、少许胡椒粉

再倒入 鸡肉丸子煮入味即可

加入1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、少许黑胡椒粉、2勺淀粉搅拌匀称

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